结论前置：老婆把你笔记本砸了，是否犯法要视具体情况而定，主要看是否构成了对他人财物的故意毁坏，以及毁坏的程度是否达到了法律所规定的犯罪标准。

分析说明：

1. 不构成犯罪的情况：

   • 如果砸笔记本的行为只是家庭内部的小争执，且笔记本的价值不高，或者虽然价值较高但损坏程度较轻，没有达到故意毁坏财物罪的立案标准（通常是造成公私财物损失五千元以上），那么这种行为一般不构成犯罪。此时，你可以考虑通过家庭内部沟通或调解来解决纠纷。

2. 构成犯罪的情况：

   • 如果老婆砸笔记本的行为是出于故意，且笔记本的价值较高，损坏程度严重，达到了故意毁坏财物罪的立案标准，那么这种行为就可能构成犯罪。在这种情况下，你有权向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

3. 民事赔偿：

   • 无论是否构成犯罪，如果笔记本是你的个人财产，且确实因老婆的行为而损坏，你都有权要求其承担民事赔偿责任。你可以通过协商或诉讼的方式，要求她赔偿你因此遭受的损失。

法律建议：

• 在处理此类纠纷时，建议首先保持冷静，避免情绪化的冲突升级。
• 尝试通过家庭内部沟通或调解来解决问题，如果无法达成一致，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。
• 如果你决定通过法律途径来解决问题，建议收集好相关证据（如笔记本的购买凭证、损坏程度照片等），以便在需要时提供证明。

总结：老婆把你笔记本砸了是否犯法，取决于具体的情况和损坏程度。如果构成了对他人财物的故意毁坏，且损坏程度达到了法律所规定的犯罪标准，那么就可能构成犯罪。在任何情况下，你都有权要求其承担民事赔偿责任。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。