妈妈拿了你的手机是否犯法，需视具体情况而定。以下是对不同情形的详细分析：

1. 一般情况：

   • 如果妈妈只是出于关心、教育等目的，暂时拿走你的手机，比如想查看你是否沉迷手机影响学习，或者担心你使用手机进行不良行为等，这通常不构成违法。这属于家庭内部的管理行为，目的是保障你的健康成长。

2. 特殊情况：

   • 如果妈妈以暴力、威胁或者其他强制手段抢夺你的手机，且情节严重，比如导致你身体受伤、精神受到较大伤害等，那就可能涉嫌违法。例如，在抢夺过程中把你推倒在地致伤，这就侵犯了你的人身权利。
   • 如果妈妈长期非法占有你的手机，拒不归还，也可能侵犯了你的财产权益。即使你是未成年人，你的财产权也同样受法律保护。

3. 法律建议：

   • 当遇到这种情况时，首先可以尝试与妈妈心平气和地沟通，表达你的感受和需求，以及你对手机使用的合理性和必要性。
   • 如果沟通无效，可以寻求其他家庭成员如爸爸、爷爷奶奶等的帮助，让他们协助调解。
   • 还可以向老师或学校辅导员反映情况，由他们出面与妈妈交流，共同解决问题。
   • 在必要时，如果认为妈妈的行为严重侵犯了你的合法权益，也可以考虑向当地的未成年人保护机构或法律援助机构寻求帮助。

综上所述，妈妈拿了你的手机是否犯法，关键在于其行为的目的、方式以及对你的权益是否造成了侵害。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。