车辆在高速公路上频繁变道是违法的。频繁变道不仅违反了交通法规，还极大地增加了交通事故的风险，影响行车安全。下面我从安全风险和法律法规两个角度来进行详细分析：

一、安全风险

1. 增加事故概率：频繁变道需要驾驶员不断观察并判断周围车辆的情况，这一过程中稍有疏忽或误判，就可能导致严重的碰撞事故。特别是在高速公路上，车速快、车流量大，事故后果往往不堪设想。

2. 干扰其他车辆：频繁变道会干扰其他车辆的行驶节奏，使其他驾驶员不断调整车速和行车路线，增加了驾驶负担，还可能引发紧张情绪和不必要的冲突。

二、法律法规依据

1. 违反交通法规：根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，驾驶机动车在高速公路上行驶时，应当按照规定的车道行驶，变更车道时应确保安全，不得影响相关车道内行驶的机动车的正常行驶。频繁变道很可能违反这一规定，受到相应的法律处罚。

2. 事故责任承担：如果频繁变道引发交通事故，变道车辆的驾驶人通常需要承担相应的事故责任，因为频繁变道本身就是一种危险且不负责任的驾驶行为。

三、实际案例

例如，有驾驶员在高速公路上因错过出口而心存侥幸，强行变道、倒车，结果被处以罚款400元、记13分的处罚。这充分说明了高速公路上倒车、强行变道的严重性。

四、建议与指导

1. 保持车道稳定行驶：在高速公路上行驶时，应尽量保持在自己的车道内稳定行驶，避免不必要的变道行为。

2. 提前规划路线：出行前应提前熟悉路线及相应的高速出口，临近出口时至少要提前500米驶入最右侧车道。

3. 安全变道：如果需要变道，必须提前观察并准确判断周围车辆的情况，确保安全后再进行变道操作，同时每次只变更一条车道。

综上所述，从安全风险和法律法规两个角度来看，车辆在高速公路上行驶时不应频繁变道。驾驶员应严格遵守交通规则，确保自己和他人的行车安全。如果有任何关于交通法规或驾驶安全的问题，可以直接向我咨询。