如果在散打训练中受到恶意伤害，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 立即报警并寻求医疗救助：

   • 首先，确保自身安全，及时报警，让警方介入调查，并保留好相关证据，如训练场所的监控录像、目击者证言等。
   • 同时，尽快前往医院进行治疗，并保存好所有医疗记录、诊断报告和费用清单，作为后续索赔的依据。

2. 向相关机构反映情况：

   • 如果伤害发生在散打俱乐部或培训机构内，应向机构管理层反映情况，要求其进行调查并给出处理意见。
   • 如果机构未能妥善处理或你对其处理结果不满意，可以向当地体育管理部门或消费者协会投诉。

3. 咨询律师并考虑法律途径：

   • 在处理此类事件时，咨询专业律师是非常重要的。作为受害者，你有权要求赔偿，包括医疗费用、误工费、精神损失费等。
   • 律师可以帮助你评估案件情况，指导你收集证据，告诉你如何起诉以及可能获得的赔偿金额。
   • 如果伤害构成轻伤或更严重的后果，加害者可能面临刑事责任。在这种情况下，律师将协助你向公安机关报案，并跟进案件的刑事处理过程。

4. 注意保留证据和记录：

   • 在整个过程中，务必保留好所有与伤害有关的证据和记录，包括但不限于医疗文件、报警记录、目击者证言、通讯记录等。
   • 这些证据将在后续的法律程序中起到至关重要的作用。

5. 关注心理健康：

   • 受到恶意伤害后，除了身体上的创伤，还可能对心理健康造成影响。建议寻求心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和创伤。

综上所述，如果你在散打训练中受到恶意伤害，应首先确保自身安全并寻求医疗救助，然后向相关机构反映情况并咨询律师。在整个过程中，务必保留好所有证据和记录，并关注自己的心理健康。我将始终在这里为你提供专业的法律咨询和支持。