侵犯名誉权的追溯时效为三年。这一结论依据的是《民法典》第一百八十八条的规定，即向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。下面我将从几个方面详细解释这一规定：

1. 诉讼时效的起算：

   • 诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。也就是说，当你明确知晓自己的名誉受到了具体侵害，并且知道了是谁实施了侵害行为时，诉讼时效就开始计算。

2. 诉讼时效的中止与中断：

   • 中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力或其他法定障碍导致无法行使请求权，诉讼时效将中止。中止原因消除后，诉讼时效期间继续计算。
   • 中断：诉讼时效可因权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等情形而中断。中断后，诉讼时效期间重新计算。

3. 最长保护期限：

   • 自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。这意味着，即使你长时间未知晓名誉权受侵害，但从权利实际被侵害日起算超过二十年再提起诉讼，将难以得到法院的支持。不过，在特殊情况下，人民法院可以根据权利人的申请决定适当延长保护期限。

4. 实际操作建议：

   • 鉴于诉讼时效的规定，建议你在发现名誉权受到侵害时尽快采取行动。及时咨询法律专业人士，采取必要的法律措施，是维护自身合法权益的关键。

综上所述，侵犯名誉权的追溯时效为三年，但这一期间可能因特定情形而中止或中断。同时，也需注意最长保护期限的规定。如果你有任何关于名誉权纠纷的问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。