判决3万拖了十年的利息，一般按照迟延履行期间的债务利息来计算。具体分析如下：

一. 法律依据

1. 《中华人民共和国民事诉讼法（2021修正）》第二百五十三条：被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行给付金钱义务的，应当加倍支付迟延履行期间的债务利息。被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行其他义务的，应当支付迟延履行金。

2. 《最高人民法院关于执行程序中计算迟延履行期间的债务利息适用法律若干问题的解释》第一条：根据民事诉讼法第二百五十三条规定加倍计算之后的迟延履行期间的债务利息，包括迟延履行期间的一般债务利息和加倍部分债务利息。迟延履行期间的一般债务利息，根据生效法律文书确定的方法计算；生效法律文书未确定给付该利息的，不予计算。加倍部分债务利息的计算方法为：加倍部分债务利息=债务人尚未清偿的生效法律文书确定的除一般债务利息之外的金钱债务×日万分之一点七五×迟延履行期间。

二. 利息计算

1. 一般债务利息：若生效法律文书中确定了利息的计算方法，则按照该方法计算一般债务利息。若未确定，则不予计算。

2. 加倍部分债务利息：按照上述司法解释，加倍部分债务利息=3万（债务本金）×日万分之一点七五×迟延履行期间（10年，具体天数需根据实际情况计算）。假设迟延履行期间为3650天（10年×365天），则加倍部分债务利息为30,000×0.000175×3650=18,937.5元。

三. 总结

因此，判决3万拖了十年的利息，除了一般债务利息（如生效法律文书有确定）外，还应支付加倍部分债务利息18,937.5元。我建议您根据生效法律文书的具体内容，结合上述计算方法，确定最终的利息数额。如有进一步需要，您可以继续咨询我。