网上卖的防身灭火枪是否合法，主要取决于其是否属于管制器具以及是否符合相关法律法规的规定。

1. 若防身灭火枪属于管制器具：

   • 根据我国相关法律法规，管制器具的生产、销售、持有和使用均受到严格限制。
   • 如果防身灭火枪被认定为管制器具，那么在网上销售此类产品将是非法的。
   • 持有和使用此类管制器具也可能涉及违法行为，甚至可能构成犯罪。

2. 若防身灭火枪不属于管制器具，但涉及其他法律法规：

   • 即便防身灭火枪不属于管制器具，其销售和使用也可能受到其他法律法规的约束。
   • 例如，如果该产品存在安全隐患或未通过相关质量认证，那么销售此类产品将可能违反产品质量法、消费者权益保护法等法律法规。
   • 此外，如果防身灭火枪被用于非法目的或造成他人损害，使用者还可能承担相应的法律责任。

3. 建议与注意事项：

   • 在购买和使用防身灭火枪之前，务必了解其是否属于管制器具，并查阅相关法律法规以确保其合法性。
   • 如果对防身灭火枪的合法性存在疑问，建议咨询当地公安机关或专业律师以获取准确解答。
   • 无论防身灭火枪是否合法，都应谨慎使用，避免造成不必要的法律风险和损害。

综上所述，网上卖的防身灭火枪是否合法需具体分析其是否属于管制器具以及是否符合相关法律法规的规定。在购买和使用前，请务必进行充分的了解和咨询。