没有书面通知的调岗在一般情况下是不合法的。用人单位在进行岗位调整时，必须与劳动者协商一致，并采用书面形式进行变更，这是《劳动合同法》的明确规定，旨在确保调岗的合法性和明确双方的权利义务。

详细分析

1. 法律依据：

   • 根据《劳动合同法》第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。”这表明，书面形式是变更劳动合同（包括调岗）的法定程序。

2. 协商一致与书面形式的重要性：

   • 调岗作为劳动合同的重大变更，必须建立在双方协商一致的基础上，并通过书面形式进行确认。这不仅是法律的要求，也是保护双方权益的重要措施。

3. 实际情况下的风险：

   • 如果用人单位仅口头通知调岗，而没有书面文件，一旦发生劳动争议，双方可能难以证明各自的主张。因此，书面形式对于确保调岗的合法性和明确性至关重要。

4. 劳动者的权益保护：

   • 如果用人单位未与劳动者协商一致就擅自调岗，且没有书面通知，劳动者有权拒绝这种调岗安排。若因此导致劳动合同解除或劳动者权益受损，用人单位可能面临支付经济补偿或赔偿金的责任。

具体建议

• 与公司协商：如果你面临口头调岗的情况，首先应与公司协商，明确要求公司出具书面调岗通知，并强调公司应履行的书面告知义务。
• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，如与公司的沟通记录、工资单、工作证等，以便在需要时提供证明。
• 法律维权：如果公司擅自调岗且没有书面通知，导致你的权益受损，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司承担相应法律责任，如恢复劳动关系或支付赔偿金等。

综上所述，没有书面通知的调岗在大多数情况下是不合法的。如果你遇到这种情况，应及时与公司协商并保留好相关证据，必要时可以通过法律途径来维护自己的权益。