如果你认为自己没有犯罪，以下是一些建议来帮助你应对当前的情况：

1. 保持冷静，积极配合调查：

   • 首先，保持冷静是非常重要的。情绪稳定有助于你更清晰地思考，并更好地应对接下来的调查过程。
   • 积极配合司法机关的调查，如实陈述事实，提供必要的证据和信息。这有助于司法机关更准确地了解案件情况，作出公正的判断。

2. 收集并保留证据：

   • 尽可能收集与案件相关的证据，如证人证言、书证、物证等。这些证据可以支持你的主张，证明你的清白。
   • 保留好所有与案件有关的通信记录、交易记录等，以备不时之需。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 尽快咨询专业的刑事辩护律师。律师能够为你提供专业的法律意见，指导你如何应对调查，以及如何保护自己的合法权益。
   • 律师会根据你的案情，制定合适的辩护策略，为你争取最好的法律结果。

4. 了解法律程序和权利：

   • 了解刑事诉讼的基本程序，包括侦查、起诉、审判等阶段。这有助于你更好地把握案件进展，以及自己在每个阶段应该做什么。
   • 知晓并行使自己的合法权利，如申请取保候审、申请排除非法证据等。

5. 关注案件进展，及时调整策略：

   • 密切关注案件的进展情况，与律师保持沟通。根据案件的变化，及时调整辩护策略。
   • 如果发现新的证据或线索，及时告知律师，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，如果你认为自己没有犯罪，首先要保持冷静，积极配合调查；其次要收集并保留证据；同时寻求专业法律帮助；了解法律程序和权利；最后关注案件进展，及时调整策略。在整个过程中，保持与律师的紧密沟通，共同为你的清白辩护。