拒绝酒驾，应当从自身做起，采取多种措施，确保饮酒后不驾车。具体措施如下：

1. 增强法律意识：

   • 明确了解酒驾的法律后果，如《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一规定，醉酒驾驶机动车将处拘役，并处罚金。这一法律规定对酒驾行为具有强大的震慑力，应当铭记于心。

2. 采取预防措施：

   • 安装车载防酒后驾驶系统：利用科技手段，在车辆启动前进行酒精检测，确保饮酒后无法启动车辆。
   • 利用代驾服务：饮酒后，选择专业的代驾服务，确保安全回家。
   • 规划行程：提前规划好饮酒后的回家方式，如乘坐公共交通、打车或步行，避免酒后驾车的诱惑。

3. 提高自我保护意识：

   • 自我约束：在饮酒前，要深刻认识到酒驾的危害，自觉抵制酒后驾车的行为。
   • 家人监督：家人和亲朋应起到监督作用，提醒、劝阻饮酒后驾车的行为。

4. 参与社会共治：

   • 支持交警执法：理解并支持交警对酒驾行为的查处，形成全社会共同抵制酒驾的氛围。
   • 参与宣传教育：积极参与交通安全宣传教育活动，提高交通安全意识，传播拒绝酒驾的理念。

综上所述，拒绝酒驾需要个人、家庭和社会的共同努力。通过增强法律意识、采取预防措施、提高自我保护意识以及参与社会共治，我们可以共同营造一个安全、和谐的交通环境。我建议每个人都应成为拒绝酒驾的倡导者和实践者，为自己和他人的生命安全负责。如有进一步需要，您可以继续咨询我。