面对对方说出威胁人身安全的情况，你应当立即采取一系列措施来确保自身安全并维护合法权益。以下是我作为专业律师给出的详细建议：

一、明确结论：

遭遇人身安全威胁时，你应立即报警、保留证据，并视情况提高个人安全意识，确保自身安全。

二、详细分析：

1. 立即报警：

   • 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条明确规定，威胁他人人身安全是违法的，将受到法律的制裁。
   • 操作建议：在遭遇威胁时，应第一时间向当地公安机关报案，详细、准确描述威胁内容、发生时间、地点及威胁者信息。警方将依法处理，并根据情节轻重对威胁者采取相应措施，如警告、罚款、拘留等。

2. 保留证据：

   • 重要性：证据是后续法律程序中的关键，有助于证明威胁行为的真实性和严重性。
   • 操作方法：通过录音、录像、截屏、保存文字信息或电话记录等方式，全面收集与威胁相关的证据。确保证据的真实性、完整性和合法性，以便在需要时提供给警方或法院。

3. 提高个人安全意识：

   • 防范措施：避免单独与威胁者接触，特别是在偏僻或无人的场所。改变出行路线，注意观察周围环境，确保自身安全。同时，可以考虑安装安防设备，如监控摄像头、报警器等，以增强安全保障。
   • 应急准备：制定应急计划，包括在遇到紧急情况时如何迅速逃离或寻求帮助。与家人和朋友保持联系，让他们了解你的情况，以便在需要时提供帮助。

4. 寻求法律帮助：

   • 专业咨询：如果情况严重或自己无法应对，可以向我这样的专业律师咨询。我将根据你的具体情况提供专业的法律建议，指导你如何维权。
   • 维权建议：根据威胁的严重程度和具体情况，可以考虑发送律师函要求对方停止威胁行为，或者通过民事诉讼要求对方承担赔偿责任。若威胁行为涉嫌犯罪，公安机关将依法进行刑事侦查并追究其刑事责任。

三、总结：

面对人身安全威胁，保持冷静是关键。你应立即报警、保留证据，并提高个人安全意识。同时，寻求专业的法律帮助以维护自己的合法权益。通过这些措施的有效实施，你可以更好地保护自己的人身安全和合法权益不受侵害。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。