农民分的土地是可以互换的，但这一过程需要遵循一定的条件和法律程序。以下是对这一问题的详细解答：

一、土地互换的条件

1. 同一集体经济组织：根据《中华人民共和国农村土地承包法》第三十三条的规定，土地互换的双方必须是属于同一集体经济组织的成员。这是土地互换的基本前提。

2. 双方自愿且公平：土地互换必须建立在双方完全自愿的基础上，且互换的土地在位置、面积、质量等方面应相当，以确保互换的公平性。任何强迫或欺诈行为都可能导致互换无效。

3. 不改变土地用途：互换后的土地应保持原有的农业用途，不得擅自改变为非农业用途，如将耕地改为建设用地。

二、土地互换的程序

1. 达成协议：双方应就土地互换的具体事宜进行充分协商，并达成书面协议。协议中应详细记录互换土地的位置、面积、四至界限、互换期限等关键内容，并由双方签字确认。这是保障双方权益的重要步骤。

2. 向发包方备案：达成互换协议后，双方应及时向发包方（通常为村委会）备案。发包方将对互换协议进行审核，并监督和管理互换过程，以确保土地承包关系的稳定性和合法性。

3. 办理变更登记：在完成备案后，双方还需前往土地管理部门办理土地承包经营权的变更登记手续。这一步骤是土地互换的法律确认，也是保护双方权益的重要措施。

三、注意事项

• 在土地互换过程中，双方应保持诚信，严格遵守协议约定，不得擅自违约或更改互换条件。
• 如遇土地互换纠纷，双方应首先通过协商解决；协商不成时，可以依法向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

综上所述，农民分的土地是可以互换的，但必须在同一集体经济组织内进行，并遵循双方自愿、公平、不改变土地用途的原则。同时，互换过程需要按照法定程序进行，包括达成协议、向发包方备案和办理变更登记等步骤。只有遵循这些条件和程序，才能确保土地互换的合法性和有效性，避免后续可能产生的纠纷。