立案了仍然建议找律师。立案只是诉讼程序的一个开始，后续还涉及许多专业的法律问题和程序，比如证据收集、法律适用、诉讼策略等，这些都需要专业的法律知识和经验来应对。以下是几个找律师的理由：
专业指导：律师具备专业的法律知识和实践经验，能够为你提供针对性的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。
证据收集与整理：在诉讼过程中，证据是至关重要的。律师能够协助你收集、整理并分析证据，确保你的诉讼主张得到充分支持。
法律适用：不同的案件涉及不同的法律规定和司法解释。律师能够准确理解和适用法律，为你的案件提供有力的法律支持。
诉讼策略：律师能够根据你的案件情况和诉讼目标，为你制定合适的诉讼策略，提高诉讼效率和成功率。
心理支持：诉讼过程往往伴随着压力和不确定性。律师不仅能够为你提供法律上的支持，还能在心理上给予你安慰和鼓励，帮助你更好地应对诉讼过程中的挑战。
综上所述，即使已经立案，找律师仍然是非常有必要的。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。