司法救济主要指的是非诉过程、诉讼程序以及其他救济形式这三项。下面我为您详细解析：

一. 非诉过程

• 非诉过程主要表现为行政上诉与行政复审机制。这是一种在不打官司的情况下，通过行政机关内部的复核、复审等程序来寻求救济的方式。例如，如果您对某个行政行为不服，您可以通过行政上诉或行政复审来请求行政机关重新审查并作出决定。

二. 诉讼程序

• 诉讼程序是司法救济中最为常见的一种方式。当您的权益受到侵害时，您可以向人民法院提交诉讼请求，期待法院通过公正裁决来保护您的合法权益。这一过程包括起诉、庭审、判决等多个环节，是维护公民权益的重要手段。

三. 其他救济形式

• 其他救济形式主要包括调解和仲裁。调解是在第三方的主持下，双方当事人通过协商达成和解协议的一种方式。而仲裁则是双方当事人自愿将争议提交给仲裁机构，由仲裁机构作出具有约束力的裁决。这两种方式都具有灵活、高效的特点，适用于某些特定的争议解决场景。

我建议，在选择司法救济途径时，您应根据自己的实际情况和争议的具体性质来做出决策。如有进一步需要，您可以继续咨询我。