在盗窃案中争取缓刑，需要综合考虑多个方面，并且需要遵循一定的法律程序。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
一、了解缓刑的适用条件
缓刑是对被判处一定刑罚的罪犯，在一定期限内附条件地不执行所判刑罚的制度。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑：
二、积极争取轻判
自首与立功：如果犯罪嫌疑人具有自首或立功情节，依据法律规定，可以从轻或减轻处罚。因此，在案件发生后，应尽快向公安机关投案自首，并如实供述犯罪事实。
如实供述罪行：如实供述自己的罪行是坦白的表现，也可以从轻处罚。在审讯过程中，应积极配合调查，如实交代犯罪事实和情节。
三、积极退赃退赔
积极退赃退赔是体现悔罪态度的重要方式，也是争取缓刑的关键因素之一。在案件发生后，应尽快与被害人联系，主动退还被盗物品或支付相应的赔偿款。这不仅能弥补被害人的损失，还能体现犯罪嫌疑人的悔罪态度。
四、取得被害人谅解
与被害人沟通并达成谅解协议，也是争取缓刑的重要手段。通过赔偿、道歉等方式，取得被害人的谅解，可以表明犯罪嫌疑人积极弥补过错的诚意，有助于争取缓刑。
五、证明没有再犯罪的危险
要证明犯罪嫌疑人没有再犯罪的危险，可以从以下几个方面着手：
稳定的家庭和社会关系：提供证据证明犯罪嫌疑人有稳定的家庭和社会关系，有强烈的家庭责任感和社会责任感。
良好的个人背景：提供犯罪嫌疑人的个人背景、教育背景、职业技能、工作经历等信息，表明其性格稳定，有正当的职业和生活来源。
未来规划：展示犯罪嫌疑人对未来生活的积极规划，如职业规划、创业计划等，表明其有能力在社会中重新建立良好的生活和工作状态。
六、与检察官和法官沟通
在案件审理过程中，积极与检察官和法官沟通，阐述犯罪嫌疑人的悔罪态度、退赃退赔情况、未来规划等，争取他们的理解和支持。同时，也要尊重法律程序，配合案件审理工作。
七、注意事项
避免再次犯罪：在争取缓刑的过程中，犯罪嫌疑人应严格遵守法律法规，避免再次犯罪。否则，不仅无法争取缓刑，还可能面临更严厉的刑事处罚。
保持积极态度：面对案件，犯罪嫌疑人应保持积极、乐观的态度，配合案件审理工作，争取最好的结果。
综上所述，争取盗窃案中的缓刑需要综合考虑多个方面，包括了解缓刑的适用条件、积极争取轻判、积极退赃退赔、取得被害人谅解、证明没有再犯罪的危险以及与检察官和法官沟通等。希望这些建议能对您有所帮助。