电线杆占用农民田地是一个涉及土地权益和补偿的问题，根据相关法律条文和政策，应当给予农民恰当的补偿。以下是对这一问题的详细解答：

一、补偿内容

电线杆占用农民田地，补偿通常涵盖以下几个方面：

1. 土地补偿费：这是基于被征收土地原先的用途来确定的补偿费用。具体来说，可能是耕地被征前三年平均年产值的6至10倍。
2. 安置补助费：这是依据需要安置的农业人口数量来计算的。每人标准可能是耕地被征前三年平均年产值的4至6倍，但每公顷被征耕地的安置补助费最高不能超过被征前三年平均年产值的15倍。
3. 地上附着物和青苗补偿费：这是按照实际损失来给予的补偿，具体标准由省、自治区、直辖市来规定。可能包括因电线杆建设导致农作物受损、土地上的其他附着物（如树木、建筑等）受损的补偿。

二、补偿确定与发放

1. 评估测算：通常情况下，当地政府会安排相关部门对占用田地进行评估测算，以确定具体的补偿数额。
2. 协商签协议：评估测算后，政府或相关单位会与农民进行协商，并达成补偿协议。协议中会明确补偿的具体数额、发放方式等细节。
3. 发放时间：补偿款应在双方就补偿事宜达成一致且相关程序完成后，尽快发放到农民手中。若逾期未发，农民有权依法维权。

三、维权途径

如果农民对补偿标准不满意或认为补偿不合理，可以通过以下途径来维护自身的合法权益：

1. 与电网运营单位协商：首先尝试与电网运营单位进行沟通协商，明确指出占地事实并要求给出合理赔偿方案。
2. 向政府部门反映：若协商无果，可向当地政府土地管理部门、自然资源部门或乡镇政府等相关行政主管部门反映情况，请求介入调查处理。
3. 申请行政复议或提起诉讼：若行政途径无法解决，农民可以依法申请行政复议或向人民法院提起诉讼，要求电网运营单位承担合理补偿责任。

综上所述，电线杆占用农民田地应给予恰当补偿，补偿内容包括土地补偿费、安置补助费及地上附着物和青苗补偿费。具体数额需依据当地标准和实际情况确定，并通过评估测算和协商签协议来明确。如果农民对补偿不满意，可以通过法律途径来维护自身的合法权益。