当您被诬陷性骚扰时，这无疑是一次严重的名誉和权益侵害。为了有效应对这种情况，您可以按照以下步骤处理：

一、保持冷静与理智

首先，切勿因情绪激动而采取过激行为。保持冷静是解决问题的第一步，它能帮助您更清晰地思考并做出合理的应对。

二、积极收集证据

证据是证明您清白的关键。尽可能收集所有与事件相关的证据，如事发时的监控录像、聊天记录、在场证人的联系方式及证言等。这些证据将有助于您在后续的调查和澄清中证明自己的无辜。

三、及时澄清与沟通

向相关人员，如单位领导、同事或朋友，合理说明事情的真相，并提供您所收集的证据。如果事件已经进入司法程序，您应积极配合调查，向司法机关如实陈述事情经过。通过有效的沟通和澄清，您可以减少误解和谣言的传播。

四、寻求法律帮助

如果诬陷行为给您造成了严重的名誉损害或其他损失，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。向公安机关报案，并要求追究诬告人的刑事责任。在报案过程中，您需如实陈述所知情况，并信任国家机关的侦查能力。我国刑法中有明确的诬告陷害罪规定，这意味着您有权依靠法律力量为自己洗清冤屈。

五、关注心理健康

被诬陷性骚扰不仅会对您的名誉和权益造成损害，还可能对您的心理健康产生负面影响。因此，在处理此事的同时，也请关注自己的心理状态。如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解压力和焦虑。

总之，面对被诬陷性骚扰的困境，您应保持冷静、积极收集证据、及时澄清与沟通、寻求法律帮助，并关注自己的心理健康。通过这些措施，您将能够更有效地维护自己的名誉和权益。