“跑分”是违法的。其实质是为电信网络诈骗、赌博等犯罪活动提供洗钱帮助，不仅违反我国法律法规，且严重扰乱金融秩序，损害社会公共利益。因此，强烈建议公众切勿参与任何形式的“跑分”活动。

涉及的主要罪名及详细解释

1. 掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪：

   • 若明知资金为犯罪所得及其收益，仍通过提供银行卡、支付宝等支付工具协助转移，以掩盖其非法来源，即构成此罪。例如，诈骗犯将非法所得转入“跑分者”账户，“跑分者”再按要求分散转出。
   • 法律依据：《中华人民共和国刑法》第三百一十二条规定，明知是犯罪所得而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，将受到法律的制裁。

2. 帮助信息网络犯罪活动罪：

   • 若通过网络为犯罪活动提供支付结算等帮助，如为网络赌博、电信诈骗提供资金转移便利，即构成此罪。“跑分平台”吸引人员参与，为犯罪提供批量支付通道即是典型例子。
   • 法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二明确，明知他人利用信息网络犯罪而提供帮助，情节严重的，将处以刑罚。

“跑分”行为的危害

• 危害金融秩序：“跑分”导致大量资金非正常流转，干扰金融监管，增加金融机构风险。
• 法律制裁：参与者可能面临刑事责任和行政处罚。
• 社会影响：严重损害社会公共利益，破坏经济秩序，影响社会稳定。

防范与建议

• 增强法律意识：了解“跑分”的危害性和违法性，不参与、不包庇此类活动。
• 保护个人账户：切勿出租、出借银行账户或支付账户，防止被不法分子利用。
• 积极举报：发现“跑分”等违法活动，应及时向公安机关举报。

综上所述，“跑分”行为违法且危害深远，请务必自觉抵制，并积极参与到打击此类违法犯罪的行动中来。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。