刑拘和拘留的主要区别体现在以下五个方面：

1. 法律性质不同：

   • 刑事拘留是在刑事诉讼中为了保障诉讼顺利进行所采取的一种强制措施，不是制裁手段。
   • 行政拘留则是行政处罚中最严厉的处罚手段，属于行政处罚的一种。

2. 处罚对象不同：

   • 刑事拘留的对象是触犯刑法，需要追究刑事责任的现行犯或者重大犯罪嫌疑分子。
   • 行政拘留的对象主要是违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，尚未构成犯罪的违法者。

3. 适用目的不同：

   • 刑事拘留的目的在于防止或制止现行犯、重大犯罪嫌疑分子逃避或妨碍刑事诉讼活动。
   • 行政拘留的目的是通过这种处罚手段来惩罚和教育违法者。

4. 适用机关不同：

   • 刑事拘留的决定权在公安机关和人民检察院。
   • 行政拘留只能由公安机关适用。

5. 羁押期限不同：

   • 一般案件的刑事拘留的最长期限是14天，对流窜作案、多次作案、结伙作案的重大犯罪嫌疑分子的拘留期限最长是37天。
   • 行政拘留的最长期限是15天，违法行为人的多个处罚合并执行时，最多拘留20日。

综上所述，刑拘和拘留虽然都是对个人的限制措施，但在法律性质、处罚对象、适用目的、适用机关以及羁押期限等方面存在显著差异。如有进一步的法律问题或需要更详细的解释，请直接向我咨询。