针对您提出的“法院判一个月还款，但没钱还怎么办”的问题，以下是一些详细的建议和解决方案：

首先，当面临无法按时还款的情况时，最重要的是要保持与债权人或法院的积极沟通。您应该主动联系他们，诚实地说明您的经济状况，以及为何无法按时还款。这种沟通有助于建立信任，并为您争取到更多的理解和支持。

一、尝试达成分期还款协议

1. 与债权人或法院协商：您可以提出分期还款的请求，说明您的还款能力和计划。通过协商，双方可以达成一个新的还款协议，按照新协议进行还款。

2. 提供经济状况证明：为了支持您的分期还款请求，您可能需要提供相关的经济状况证明，如收入证明、资产证明等。这些证明有助于让债权人或法院了解您的实际情况，并更容易接受您的还款计划。

二、申请暂停执行或分期执行

如果您确实无法按时还款，且无法与债权人或法院达成分期还款协议，您可以向法院申请暂停执行或分期执行。在申请时，您需要提供充分的证据来证明您的经济状况确实困难，无法按时还款。

三、面对可能的法律后果

1. 强制执行：如果债权人申请强制执行，法院可能会查询您的财产，并采取一系列强制措施来追讨欠款。因此，您应该尽力避免这种情况的发生，通过积极沟通和协商来解决问题。

2. 法律责任：如果您有能力执行却拒不执行，您可能会面临罚款、拘留等处罚，甚至可能构成犯罪并承担刑事责任。因此，您应该认真对待法院的判决，尽力履行还款义务。

四、积极寻找解决方案

1. 寻求帮助：如果您确实无法还款，可以寻求亲朋好友的帮助，或者咨询专业的法律机构或财务顾问，以获取更多的建议和支持。

2. 增加收入来源：您可以尝试寻找额外的收入来源，如兼职、创业等，以提高您的还款能力。

总之，当面临无法按时还款的情况时，您应该保持冷静，积极与债权人或法院沟通，并尽力寻找解决方案。通过诚实、积极地面对问题，您可以更好地处理这一困境，并避免更严重的法律后果。