当网贷逾期被起诉且银行卡被冻结时，你需要采取一系列积极措施来应对。以下是详细的解决方案：

1. 确认冻结信息与起诉详情：

   • 首先，通过银行客服或前往银行柜台确认银行卡冻结的具体信息，包括冻结法院、裁定书文号等。
   • 同时，联系法院了解起诉的详细情况，如起诉方、借款金额、利息及罚款等。

2. 与贷款机构或债权人沟通：

   • 在了解清楚情况后，主动与贷款机构或债权人沟通，表达你的还款意愿，并尝试协商重新安排还款计划、减免部分债务或延长还款期限等。

3. 准备应诉材料与证据收集：

   • 整理所有与借款和逾期相关的文件，如借款合同、还款记录、通讯记录等。
   • 特别关注合同中关于利息、费用、还款方式等条款的合规性，为应诉做好准备。

4. 申请解冻银行卡：

   • 在律师的协助下，向法院提出申请，请求解除对银行卡的冻结。
   • 提供相关证据和材料，证明你有能力履行还款义务或存在其他合理理由，以争取法院的支持。

5. 积极应诉与庭审准备：

   • 按时参加庭审，保持冷静，如实陈述情况和观点。
   • 如有必要，可在律师的指导下提出反驳和辩护，维护自己的合法权益。

6. 履行判决与长期规划：

   • 如果法院判决需要偿还欠款，应按照判决要求及时履行还款义务。
   • 同时，审视并调整个人财务状况，制定可行的还款计划，努力改善信用记录。

我建议：在整个过程中，保持与银行和贷款机构的良好沟通，及时了解情况、表达诉求、协商解决方案。同时，注意保护个人信息安全，避免向不明身份人员透露信息或进行敏感操作。如有进一步需要，您可以继续咨询我。