贷款逾期一天导致账户被自动冻结，你应首先联系贷款机构了解冻结原因并寻求解决方案，同时尽快还清逾期贷款。具体分析如下：

一. 联系贷款机构

1. 了解冻结原因：贷款逾期一天通常不会直接导致账户冻结，但可能是贷款机构的风险控制措施。你需要联系贷款机构，明确账户被冻结的具体原因。
2. 寻求解决方案：根据贷款机构提供的冻结原因，寻求相应的解决方案。贷款机构可能会要求你提供逾期还款的证明，或者要求你按照特定流程进行解冻操作。

二. 尽快还清逾期贷款

1. 依据合同约定还款：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。逾期一天也应尽快还清，以避免进一步的法律后果。
2. 避免进一步逾期：确保在还清逾期贷款后，按照合同约定的还款计划继续还款，避免再次出现逾期情况。

三. 法律后果与风险

1. 逾期可能影响信用记录：贷款逾期一天虽然时间不长，但也可能对你的信用记录造成负面影响。未来在申请贷款或信用卡时，可能会因此受到限制。
2. 严重逾期可能面临法律责任：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能面临刑事责任。因此，应尽量避免长期逾期。

我建议你在还清逾期贷款后，与贷款机构沟通解冻账户的事宜。同时，也要加强财务管理，确保未来能够按时还款，避免再次出现逾期情况。如有进一步需要，您可以继续咨询我。