一张合法的个人借条应当包含借款合同的基本内容，并符合相关法律法规的规定。具体分析如下：

一. 合法借条的要素

1. 基本内容：根据《中华人民共和国民法典》第六百六十八条，借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。这些条款是个人借条中不可或缺的部分，确保了借条的合法性和有效性。
2. 书面形式：虽然自然人之间的借款可以另有约定，但为了确保借条的正式性和证据效力，建议采用书面形式。

二. 实例说明

• 例如，一张合法的个人借条应明确写明借款人姓名、出借人姓名、借款金额（大小写）、借款用途、借款利率、借款期限、还款方式以及违约责任等。同时，借条应由借款人亲自签字或盖章，并注明日期，以确保其法律效力。

三. 我的观点

• 我建议，在撰写个人借条时，务必遵循《中华人民共和国民法典》的相关规定，确保借条内容完整、合法。此外，如有必要，可以寻求专业律师的帮助，以确保借条的合法性和有效性。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。