赌博罪犯的认罪悔罪书应包含其对自己罪行的认知、悔过自新的表达以及未来改正的决心。以下是一个赌博罪犯认罪悔罪书的撰写指导：

一. 认罪部分

1. 明确罪行：首先，应明确指出自己因赌博所触犯的法律规定，如“我因参与赌博活动，违反了《中华人民共和国刑法》第三百零三条关于赌博罪的规定”。
2. 描述行为：详细叙述自己参与赌博的具体时间、地点、方式、涉及金额等，以表明自己对罪行的全面认识。
3. 承认错误：明确承认自己的行为构成了犯罪，并表示对此深感懊悔和自责。

二. 悔罪部分

1. 表达悔意：深刻反思自己的行为给家庭、社会带来的危害，如经济损失、家庭破裂、社会风气败坏等，并表示对此深感痛心。
2. 分析原因：剖析自己走上赌博道路的原因，如贪欲、好奇、从众心理等，以便更好地认识自己，为改正错误打下基础。
3. 表明决心：明确表示自己愿意痛改前非，决不再犯。可以提出具体的改正措施，如远离赌博场所、参加戒赌活动、积极工作等。

三. 结尾部分

1. 请求宽恕：向受害者、家庭、社会以及法律机关表达诚挚的歉意，并请求给予改过自新的机会。
2. 签署姓名与日期：在认罪悔罪书的末尾，应签署自己的姓名和日期，以示郑重。

我建议，在撰写认罪悔罪书时，应态度诚恳，语言真挚，充分表达自己的悔过之情和改正错误的决心。同时，也可以咨询专业的律师或法律机构，以确保认罪悔罪书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。