当您点外卖买到过期食品时，作为消费者，您有权要求赔偿。以下是关于外卖过期食品赔偿标准的详细解答：

一、赔偿方式及法律依据

1. 基本赔偿：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，如果生产或经营了不符合食品安全标准的食品，包括过期食品，消费者除了可以要求赔偿损失外，还可以向生产者或经营者主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。
   • 如果计算的赔偿金不足一千元，那么将按一千元进行赔付。例如，如果您购买的外卖食品价格为50元，那么您最低可以获得1000元的赔偿（10倍价款为500元，但不足1000元，所以按1000元计算）。

2. 特殊情形下的惩罚性赔偿：

   • 如果商家明知食品已经过期但仍然销售，构成主观故意，那么消费者可以主张更高额度的惩罚性赔偿。
   • 具体金额需要根据实际损失、商家的过错程度等因素，由法院进行判定。例如，如果您因食用过期食品导致身体不适，产生了医疗费等额外支出，这些费用可以一并纳入赔偿范围。

二、协商与投诉途径

1. 直接协商：

   • 您可以首先尝试联系商家，说明情况并保留好相关证据，如订单截图、食品照片、沟通记录等。

2. 平台介入：

   • 如果与商家协商无果，您可以通过外卖平台的客服提交投诉，要求平台协助处理。

3. 行政举报：

   • 您还可以向市场监督管理部门举报商家的违法行为，监管部门将依法进行查处，并协调赔偿事宜。

4. 法律诉讼：

   • 如果以上途径都无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，但请确保您提供了完整的证据链来支持您的诉求。

三、注意事项

1. 证据留存：请务必保存好购买凭证、食品状态证明以及沟通记录，以免因证据缺失而影响您的维权。

2. 时效限制：根据法律规定，您需要在知道权益受损之日起一定期限内提出索赔（通常为两年），请务必注意这一时效限制。

3. 理性维权：我们建议您优先选择协商调解的方式解决问题，必要时再通过法律途径解决，以避免过度维权引发不必要的纠纷。

综上所述，当您点外卖买到过期食品时，您有权要求赔偿，并且可以通过多种途径来维护自己的合法权益。希望以上解答能对您有所帮助。