如果被车撞且自己闯了红灯，这是一个涉及交通事故责任判定和后续处理的问题。以下是对此情况的一个详细解答：
一、立即应对与现场处理
确保安全：
- 首先确保自身安全，如果可能的话，将车辆移至不阻碍交通的地方，或者开启双闪警示灯并在车后方设置危险警示标志（如在高速公路上）。
检查伤情与救助：
- 检查自己及乘客的伤情，如有需要，立即拨打120急救电话，并在确保安全的前提下进行简单的急救措施。
报警：
- 立即拨打122报警电话，报告事故发生的时间、地点、涉及车辆及人员伤亡情况，等待交警前来处理。
保护现场与收集证据：
- 保持事故现场的原始状态，不随意移动车辆或破坏现场痕迹。如果条件允许，拍摄现场照片和视频，记录车辆位置、损坏情况及周围环境等。
- 与对方驾驶员交换联系方式和保险信息，如果现场有目击者，也尽量收集他们的联系方式。
二、责任判定与后续处理
责任判定：
- 闯红灯是严重的交通违法行为，通常情况下，闯红灯的一方会承担事故的主要责任或全部责任。但具体责任判定还需交警根据现场勘查、询问笔录、监控视频等多方面证据来综合判断。
- 如果对方车辆也存在违法行为（如超速、酒驾等），可能会影响责任划分。
协商与赔偿：
- 根据交警出具的事故责任认定书，与对方驾驶员及其保险公司协商赔偿事宜。赔偿可能包括医疗费、误工费、护理费、车辆维修费等。
- 如果双方无法达成一致，可以通过民事诉讼途径解决。
法律责任：
- 闯红灯的驾驶员除了需要承担民事赔偿责任外，还可能面临行政处罚，如罚款、记分等。
- 如果事故造成严重后果（如人员重伤或死亡），且闯红灯的驾驶员负主要或全部责任，还可能涉嫌交通肇事罪，面临刑事处罚。
三、保险理赔与注意事项
通知保险公司：
- 及时通知自己的保险公司，详细描述事故情况，并按照要求提供证明材料和信息，以便启动理赔程序。
保险赔偿范围：
- 保险公司会根据事故责任认定书和保险合同约定进行赔偿。但需要注意的是，闯红灯属于违法行为，可能会影响保险公司的赔偿比例或导致保险公司拒赔某些项目。
注意事项：
- 在整个处理过程中，保持冷静和理智，尊重法律、事实和对方权益。
- 保留好所有相关证据和文件，以便后续协商或诉讼使用。
总之，如果被车撞且自己闯了红灯，首先需要确保自身安全并立即报警处理。接下来要积极配合交警调查，与对方协商赔偿事宜，并承担相应的法律责任。同时，也要及时通知保险公司进行理赔处理。在整个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。