关于人超载的处罚规定，主要依据车辆类型、超载比例以及具体的法规执行标准来确定。以下是对不同类型车辆超载一人的具体处罚规定的详细解释：

一、小型汽车（7座以下）超载处罚

• 超载20%以内：不扣分，但可能会受到警告或罚款等轻微处罚。
• 超载20% ~ 50%：扣3分，并处以相应的罚款。
• 超载50% ~ 100%：扣6分，罚款金额会增加。
• 超载100%以上：扣12分，这是非常严重的交通违法行为，将面临严厉的罚款和其他可能的处罚措施。

二、大型载客汽车（7座以上）超载处罚

• 超载20% ~ 50%：一次记6分，并处以罚款。
• 超载50% ~ 100%：一次记9分，罚款金额会更高。

三、营运客车、校车超载处罚

• 超载比例未达20%：一般会记6分，罚款二百元以上五百元以下。
• 超载超过20%：记12分，处五百元以上二千元以下罚款。

此外，公路客运车辆载客超过额定乘员的，也会面临相应的罚款处罚。若超载是导致交通事故发生的直接或主要原因，超载方将承担主要或全部责任。

四、货运机动车超载处罚

• 超载30%以下：扣1分，并处以罚款。
• 超载30% ~ 50%：扣3分，罚款金额增加。
• 超载50% ~ 100%：扣6分，面临更严厉的罚款。
• 超载100%以上：扣12分，这是货运机动车超载的最严重情况，将面临极其严厉的处罚。

需要注意的是，具体处罚还需依据当地交通管理部门的执行标准和实际情况来确定。同时，超载不仅违法，而且极大地增加了交通事故的风险，对乘客和驾驶员的生命安全构成严重威胁。因此，请务必遵守交通法规，避免超载行为的发生。