吸食或贩卖电子烟毒品被抓到，将依据具体行为面临不同的法律处罚。以下是详细的处罚分析：

1. 吸食电子烟毒品：

   • 处罚措施：依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十二条，吸食、注射毒品的，将受到十日以上十五日以下拘留的处罚，并可并处二千元以下罚款；情节较轻的，则处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
   • 后续可能的措施：若被认定为吸毒成瘾，还可能被责令进行社区戒毒，甚至在必要时采取强制隔离戒毒的措施。

2. 贩卖含毒品成分的电子烟：

   • 构成贩卖毒品罪：不论数量多少，均构成贩卖毒品罪。
   • 处罚措施：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百四十七条，走私、贩卖、运输、制造毒品，将依据毒品种类、数量等情节确定具体量刑。如贩卖甲基苯丙胺不满十克者，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重者，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

综上所述，电子烟毒品被抓到的处罚因具体行为而异，吸食者将面临行政拘留及可能的戒毒措施，而贩卖者则将面临刑事处罚。我建议公众应提高警惕，远离任何形式的毒品，包括所谓的“毒品电子烟”，以保护自己的身体健康和合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。