抓一只穿山甲是严重的违法行为，将可能面临五年以上有期徒刑，并处罚金，量刑需综合考虑穿山甲的保护级别、捕杀数量及其他犯罪情节。

分析说明：

1. 法律依据：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百四十一条第一款明确规定，非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危野生动物的，将面临严厉的法律制裁。穿山甲作为国家一级保护野生动物，对其捕杀行为在法律上将被严厉对待。

2. 量刑标准：

   • 情节较轻的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；
   • 情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
   • 情节特别严重的，处十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

3. 量刑考量因素：

   • 穿山甲的保护级别（国家一级保护野生动物）；
   • 捕杀数量（即使是一只也构成犯罪，数量越多量刑越重）；
   • 其他情节，如犯罪动机、手段是否残忍、是否在自然保护区等重要生态区域内进行、是否造成恶劣社会影响等。

法律建议：

• 强烈建议不要进行任何形式的非法猎捕、杀害或交易穿山甲等珍贵、濒危野生动物，以免触犯法律并承担严重的法律后果。
• 如果发现有非法猎捕、交易、食用野生动物等行为，请立即向公安机关或检察机关举报。

总结：

穿山甲是珍贵的野生动物资源，也是生态系统中的重要组成部分。保护穿山甲等野生动物，人人有责。请自觉遵守法律法规，共同抵制非法猎杀和交易野生动物的行为，共同守护我们的地球家园。