针对您提出的“投标保证金长时间不退怎么办”的问题，以下是一些详细的建议和解决方案：
首先，您需要明确投标保证金不退还的性质。如果招标单位无正当理由拒绝退还投标保证金，这通常被视为违约行为。在此情况下，您有权采取一系列措施来维护自身权益。
一、协商解决
查阅招标文件和相关合同：首先，建议您仔细查阅招标文件和相关合同，特别是关于保证金退还的具体条款和期限。这有助于您了解招标单位是否按照约定时间退还了保证金。
与招标单位沟通：如果到了规定期限，招标单位仍未退还保证金，您可以尝试与其进行书面沟通。您可以发送一封正式函件，要求招标单位说明不退还的理由，并限期退还保证金。
二、法律诉讼途径
如果与招标单位的协商没有结果，您可以考虑通过法律途径来解决问题。以下是具体步骤：
收集证据：在提起诉讼之前，您需要收集相关证据，以证明招标单位确实存在不退还投标保证金的行为，并且这一行为缺乏合理依据。证据可能包括投标文件、缴纳保证金的凭证、与招标单位的沟通记录等。
提起诉讼：一旦收集到足够的证据，您可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要阐述招标单位的不当行为，并提供证据支持您的主张。
要求赔偿：除了要求招标单位退还保证金外，您还可以要求其赔偿因此造成的损失，如利息损失等。
强制执行：如果您胜诉但招标单位仍不履行判决，您可以申请强制执行程序，要求法院强制执行判决，确保招标单位退还保证金并赔偿损失。
三、寻求行业协会或监管部门支持
除了法律途径外，您还可以考虑向相关行业协会或监管部门反映情况，寻求其支持和协助解决问题。这些机构可能能够提供额外的帮助或指导，帮助您更快地解决投标保证金不退还的问题。
总之，面对投标保证金长时间不退的情况，您应该保持冷静、理性对待，并依法采取相应措施来维护自身权益。希望以上建议能对您有所帮助。