新公司法下，注册资本实际缴纳的办法主要包括认缴制和实缴制两种。下面我将详细解释这两种办法：

一. 认缴制

1. 定义：认缴制是指公司在设立时，股东只需按照公司章程的规定认缴出资额，而无需实际缴纳全部出资。这意味着股东可以在公司设立后的一段时间内，按照约定的期限和方式分期缴纳出资。
2. 特点：认缴制降低了公司设立的门槛，使得创业者能够更灵活地筹集资金，同时也减轻了公司的资金压力。
3. 实例：比如，某公司在设立时，股东约定注册资本为100万元，但初始只缴纳了30万元，剩余的70万元则按照约定的期限在未来的几年内分期缴纳。

二. 实缴制

1. 定义：实缴制则是指公司在设立时，股东需要实际缴纳全部出资额，并将出资额存入公司在银行开设的验资账户中，由专业的会计师事务所进行验资并出具验资报告。
2. 特点：实缴制对公司的资金实力有较高的要求，能够确保公司有足够的资金进行运营和发展。同时，实缴制也能够增强公司的信誉和竞争力。
3. 实例：比如，某公司在设立时，股东约定注册资本为100万元，并且在实际设立时就已经将100万元全部缴纳到公司的验资账户中。

我建议：在选择注册资本实际缴纳的办法时，公司应根据自身的实际情况和需求进行决策。如果公司资金实力较强，且希望增强公司的信誉和竞争力，可以选择实缴制；如果公司资金压力较大，或者希望更灵活地筹集资金，可以选择认缴制。如有进一步需要，您可以继续咨询我。