被别人诬陷并败诉是一个严重的问题，这不仅关乎个人的名誉和权益，还可能涉及法律层面的追责。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

一、冷静应对，积极收集证据

首先，保持冷静是非常重要的。在情绪稳定后，你应立即开始收集所有能够证明你清白和对方诬陷的证据。这些证据可以包括证人证言、书面材料、实物、聊天记录、监控录像等。证据的收集要全面、详细，并且要确保其真实性和有效性。

二、寻求法律帮助，了解诉讼程序

如果你已经败诉，那么你可能需要寻求专业的法律帮助。咨询一位经验丰富的律师，了解你的案件情况，以及可能的上诉或申诉途径。律师可以帮助你分析案件，提供法律建议，并代表你进行法律诉讼。

三、考虑提起上诉或申诉

如果你认为原判决存在错误或不公，你可以考虑提起上诉或申诉。在上诉或申诉过程中，你需要提供新的证据或指出原判决中的错误，以证明你的清白和对方的诬陷。这一步骤需要谨慎对待，因为上诉或申诉并不一定能成功，而且可能需要花费大量的时间和精力。

四、寻求民事赔偿

如果诬陷行为给你造成了名誉损害、经济损失等，你可以在诉讼过程中提出附带民事赔偿请求。通过法律途径要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响，并赔偿你因诬陷导致的经济损失。

五、报警处理，追究刑事责任

如果对方的诬陷行为情节严重，涉嫌犯罪，你可以向公安机关报案。根据《刑法》规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，可能构成诬告陷害罪。在这种情况下，你可以要求公安机关依法追究对方的刑事责任。

六、持续关注并维护自身权益

即使你已经采取了上述措施，也需要持续关注案件的进展，并维护自身的合法权益。如果对方持续进行恶意行为，如散布不实信息等，你需要及时采取措施进行应对，如再次提起诉讼或报警等。

总之，被别人诬陷并败诉是一个复杂而敏感的问题。你需要保持冷静，积极收集证据，寻求法律帮助，并根据具体情况采取相应的措施来维护自身的权益。