中国酒驾的标准是依据驾驶员血液中的酒精含量来判定。具体分为饮酒驾驶和醉酒驾驶两种：

1. 饮酒驾驶：驾驶员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100mL，但低于80mg/100mL的驾驶行为，被认定为饮酒驾驶。

   • 例如，如果驾驶员血液中的酒精含量为30mg/100mL，则属于饮酒驾驶。

2. 醉酒驾驶：驾驶员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100mL的驾驶行为，被认定为醉酒驾驶。

   • 例如，如果驾驶员血液中的酒精含量为90mg/100mL，则属于醉酒驾驶。

这一标准严格遵循了国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》国家标准（GB19522-2010），是判定酒驾行为的重要依据。我建议驾驶员在饮酒后应等待足够的时间让酒精完全代谢后再驾车，或者选择其他安全的出行方式，如打车、叫代驾等，以确保行车安全，避免触犯法律。