法人可以控股其中的一家公司。以下是对该问题的详细分析：

一. 法律依据

我国《公司法》并未明确禁止一家公司控股另一家公司。根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，公司是企业法人，有独立的法人财产，享有法人财产权。因此，一家公司，作为具有法人资格的组织，依法独立承担民事责任，并具备独立的财产权和决策权。这意味着，只要符合相关法律法规和公司章程的规定，一家公司可以通过投资、股权交易等方式控股另一家公司。

二. 控股的定义

根据《中华人民共和国公司法》第二百一十六条的规定，控股股东是指其出资额占有限责任公司资本总额百分之五十以上或者其持有的股份占股份有限公司股本总额百分之五十以上的股东；出资额或者持有股份的比例虽然不足百分之五十，但依其出资额或者持有的股份所享有的表决权已足以对股东会、股东大会的决议产生重大影响的股东。因此，一家公司只要持有另一家公司的股份达到控股的标准，即可成为该公司的控股股东。

三. 实际操作中的注意事项

1. 遵守法律法规：虽然一家公司控股另一家公司是合法的，但在实际操作中，必须严格遵守《公司法》、《证券法》等相关法律法规的规定，确保控股行为的合法合规。
2. 考虑公司治理和股权结构：控股公司需要充分考虑被控股公司的公司治理和股权结构，避免潜在的利益冲突和风险。
3. 关联交易：如果两家公司之间存在关联交易，必须遵循公平、公正、公开的原则，确保交易的合法性和合理性。

四. 风险提示

作为控股公司的法人代表，需要承担一定的风险，包括因控股行为可能产生的法律责任和经济责任。因此，在进行控股决策时，必须充分考虑各种风险因素，并制定相应的风险应对措施。

我的观点是，法人确实可以控股其中的一家公司，但必须在法律框架内操作，并充分考虑各种潜在的风险和合规要求。如有进一步需要，您可以继续咨询我。