贷款逾期还不上，应积极与银行或贷款机构协商分期还款或展期，否则将面临一系列严重的后果。

一. 贷款逾期还不上的应对措施：

1. 积极协商：在贷款逾期初期，应主动与银行或贷款机构联系，说明自身的实际情况，尝试申请分期还款或展期。展期虽在征信报告中会视为负面信息，但依旧比逾期情况好。
2. 避免恶意逾期：逾期90天以上，情节严重可视为恶意逾期，这不仅会给自己和家人造成生活压力，还可能影响个人以及家庭的正常生活。

二. 贷款逾期还不上的后果：

1. 额外费用支出：逾期还款将产生违约金、罚息等额外费用，具体按合同约定的收取，不同机构、不同贷款产品收取的费用不尽相同。
2. 个人征信受损：不良的信用记录将对以后的房贷、车贷等贷款，以及信用卡的办理造成阻碍。
3. 法律诉讼风险：

    - **被起诉**：若因贷款逾期被起诉到法院，且在法院判决执行之后依旧未还款，可能会被上报最高人民法院并录入“失信被执行人名单”，俗称“老赖名单”，届时将被禁止乘坐飞机、高铁等出行。
    - **资产被拍卖**：逾期6个月以上，银行或贷款机构可能会向法院起诉，法院将冻结借款人当初抵押的资产并进行拍卖，所得款项将用于还款。
   

4. 刑事责任风险：如果有能力而拒不归还，或者从一开始就伪造证明文书从银行骗取款项并挥霍，可能构成诈骗罪，需承担刑事责任。

我建议，在贷款逾期还不上的情况下，务必保持与银行或贷款机构的沟通，积极寻求解决方案，以避免更严重的后果。同时，也应增强法律意识，了解贷款逾期的相关法律风险，并尽可能避免触碰法律红线。如有进一步需要，您可以继续咨询我。