妇女享有的人身和人格权益包含生命权、身体权和健康权。以下是对这一结论的详细分析：

一. 法律依据

• 根据《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十九条：“妇女在人身和人格权益方面享有与男子平等的权利，包括生命权、身体权、健康权等”。该法条明确列举了妇女享有的人身和人格权益中的几项关键权利。

二. 权利解析

1. 生命权：是妇女作为人类个体享有的最基本权利，即享有生命安全和生命尊严的权利，任何组织和个人都不得非法剥夺妇女的生命。
2. 身体权：是指妇女对自己的身体享有支配和控制的权利，包括身体的完整性和不可侵犯性。任何形式的身体伤害或侵犯都是对妇女身体权的践踏。
3. 健康权：是妇女享有身体健康和心理健康的权利，包括接受医疗保健服务、预防疾病、保持身体健康等。妇女有权根据自己的健康状况和需求，选择适合自己的医疗方式和保健措施。

三. 实例说明

• 例如，在家庭中，妇女有权拒绝任何形式的家庭暴力，这是对其生命权、身体权和健康权的保护。如果遭受家庭暴力，妇女可以依法向有关部门求助，并要求施暴者承担相应的法律责任。

综上所述，妇女享有的人身和人格权益中，除了生命权和身体权外，还包括健康权。这些权利是妇女作为人类个体应当享有的基本权利，任何组织和个人都不得侵犯。如有进一步需要，您可以继续咨询我。