关于您在游乐场自驾玩越野车摔伤后的赔偿问题，以下是我的详细解答：
一、结论前置
若游乐场在安全管理、设施维护等方面存在过错，导致您自驾越野车摔伤，游乐场应承担相应的赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、必要的营养费等，若造成残疾，还需赔偿残疾赔偿金等。
二、责任认定
游乐场过错：若游乐场未尽到安全保障义务，如设施老化未维护、地面湿滑无警示、越野车辆存在安全隐患等，导致您摔伤，游乐场应承担侵权责任。
游客自身过错：若您在游玩过程中违反游乐设施使用规则、自身疏忽大意等，如未佩戴安全装备、超速驾驶等，导致摔伤，您可能需承担部分或全部责任。
双方过错：若游乐场和游客双方都存在过错，责任将按过错比例分担。
三、赔偿项目与标准
医疗费：根据您接受治疗的实际费用计算，包括住院费、手术费、药品费等。
误工费：根据您因摔伤导致的误工时间和收入状况确定。
护理费：根据您摔伤后的护理需求，按照实际发生的护理费用或护理人员的收入计算。
交通费：您因就医或转院治疗实际发生的交通费用。
必要的营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见确定必要的营养费用。
残疾赔偿金：若摔伤导致您残疾，根据伤残等级、年龄、收入等因素计算残疾赔偿金。
四、理赔流程
及时就医并保留凭证：摔伤后及时就医，并保留病历、诊断证明、费用清单等相关凭证。
与游乐场沟通协商：向游乐场说明受伤情况，提出赔偿要求，并列出赔偿项目。
收集证据：若协商不成，收集现场照片、监控视频、证人证言等证据，以备后续使用。
法律途径解决：若无法协商解决，您可向法院起诉，通过法律途径维护自身权益。起诉时需提交起诉状及上述证据，法院将依据双方提供的证据判定责任及赔偿数额。
五、注意事项
诉讼时效：请注意诉讼时效问题，一般为三年。自您知道或应当知道自己权利被侵害之日起计算。
保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，以便在协商或诉讼时使用。
综上所述，若您在游乐场自驾玩越野车摔伤，应首先明确责任归属，然后根据赔偿项目与标准与游乐场进行协商。若协商不成，可通过法律途径解决。在整个过程中，请务必保留好相关证据，并注意诉讼时效问题。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。