作为被告第一次开庭，需要注意以下几个方面来确保自己的权益得到充分保障，并促进庭审的顺利进行：

1. 按时出庭：

   • 被告有按时出庭的义务，无故迟到或缺席可能被视为放弃抗辩权利，法庭会据此作出对被告不利的裁决。因此，务必提前规划好路线和时间，确保准时到达法庭。

2. 着装得体：

   • 选择正装或职业装出席庭审，以展现对法庭的尊重。避免穿着过于随意或夸张的服装，以免影响庭审的庄重性。

3. 准备充分：

   • 认真研读起诉状、证据清单及所有与案件相关的文件，确保对案件事实、法律依据和诉讼请求有清晰的认识。
   • 准备一份简要的案情摘要，以便在庭审中快速回顾关键点。
   • 对自己的陈述和答辩进行预演，确保在庭审时能够清晰、准确地表达。

4. 保持冷静礼貌：

   • 庭审过程中，保持冷静和礼貌，避免因情绪问题导致的不必要纠纷。
   • 尊重法庭秩序和对方当事人，避免使用侮辱性、攻击性的语言或做出不恰当的手势。

5. 认真聆听：

   • 仔细聆听原告陈述诉讼请求及事实理由，准确把握要点。
   • 认真聆听法官的询问和指示，确保按照法庭程序进行答辩和举证。

6. 准确陈述与举证：

   • 在法庭调查阶段，按照法官的指示清晰、准确地陈述案情，突出案件的关键点和争议焦点。
   • 在举证环节，按照证据目录的顺序逐一出示证据，并说明证据的来源、证明目的和内容。确保所举证据与案件待证事实紧密相关，且通过合法途径收集。

7. 遵守法庭程序和规则：

   • 遵守法庭纪律，不得随意走动或大声喧哗。
   • 发言时要起立并使用文明语言，按照法官的指示进行。
   • 对法庭笔录进行仔细核对，确保记录准确无误。如有异议，可及时提出。

8. 注意答辩技巧：

   • 实体答辩方面，针对原告主张，从事实与法律依据着手进行反驳。
   • 程序答辩方面，检查诉讼程序有无瑕疵，如管辖是否正确、是否存在主体不适格等问题，并明确提出及说明法律依据。

9. 尊重法庭判决：

   • 无论庭审结果如何，都要尊重法庭的判决和裁定。
   • 如对判决结果不满，可以在规定时间内依法提起上诉或申请再审。

作为被告第一次开庭可能会感到紧张和不安，但只要做好充分准备、保持冷静礼貌、认真聆听并准确陈述与举证，就能有效地维护自己的权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。