要确认自己是否被诉前保全，可以通过以下几个详细步骤来进行查询和确认：

一、查看法院通知与文书

首先，最直接的方式是检查是否收到了法院的相关法律文书，如诉前保全裁定书等。法院通常会通过直接送达、留置送达、邮寄送达或委托送达等方式将文书送达给被保全人或其同住成年家属。因此，你需要留意邮件、包裹以及法院可能的电话或短信通知，并通过官方渠道核实信息的真实性。如果收到了相关法律文书，务必仔细阅读，了解保全的具体内容、范围和期限。

二、查询财产状况

1. 银行账户：定期登录网银、手机银行或前往银行柜台查询账户状态。如果发现账户被冻结或有异常提示，这可能是被保全的迹象。
2. 不动产与车辆：前往不动产登记中心或车管所查询名下房产、土地及车辆的状态。被保全的财产通常会被限制交易或过户。

三、利用司法信息平台

1. 中国执行信息公开网：你可以在这个网站上输入个人信息，查询是否有相关的保全或执行记录。
2. 人民法院公告网：检查是否有涉及自己的诉前保全公告发布。

四、与法院直接沟通

如果你怀疑自己可能被保全，可以直接联系可能执行保全的法院进行查询，了解具体情况。携带有效身份证件前往法院立案大厅或咨询窗口，查询自己的案件信息及保全记录也是一个有效的方法。

五、委托专业律师

如果你对法律程序不熟悉或不便自行查询，可以委托律师代为查询。律师凭借其专业知识和经验，能更高效地获取准确信息，并为你提供专业的法律建议。

六、注意事项

1. 保持冷静与理性：在确认自己被诉前保全后，务必保持冷静，理性分析原因，并采取相应措施应对。
2. 及时采取措施：一旦发现确实被保全，应及时咨询律师或法律专业人士，了解保全的法律依据、期限及解除条件，以便采取合适的应对措施。
3. 保护个人权益：在整个过程中，要注意保护自己的合法权益，避免因不当行为而加重法律责任或损失。

通过以上步骤，你可以全面、准确地了解自己是否被诉前保全，并根据实际情况采取相应的应对措施来维护自己的合法权益。