针对抖音上借钱不还的情况，最有效的方法是通过法律途径来维护自己的权益。下面我将从几个方面进行详细分析：

一. 明确借贷关系

1. 证据收集：首先，你需要确保有充分的证据来证明借贷关系的存在。这包括聊天记录、转账记录、借条或任何能够证明对方借款且未归还的证据。
2. 法律认定：根据《民法典》的相关规定，即使是通过抖音这样的社交平台发生的借贷，只要证据确凿，法律上也是予以认定的。

二. 选择法律途径

1. 协商解决：在采取法律手段之前，可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成还款协议。这种方式成本较低，且如果成功，可以更快地解决问题。
2. 起诉至法院：如果协商无果，你可以选择将对方起诉至法院，要求对方还款。在起诉时，需要提交充分的证据，并按照法院的诉讼程序进行。
3. 申请强制执行：如果法院判决对方还款，但对方仍不履行，你可以向法院申请强制执行，通过法律手段来强制对方履行还款义务。

三. 注意事项

1. 诉讼时效：根据《民法典》的规定，借贷纠纷的诉讼时效一般为三年。因此，在发现对方借款不还后，应及时采取措施，避免超过诉讼时效。
2. 法律成本：虽然法律途径是有效的，但也需要考虑到法律成本，包括诉讼费用、律师费用等。因此，在决定是否采取法律途径时，需要综合考虑各种因素。

我建议，在抖音上借钱不还的情况下，首先尝试与对方进行协商，如果协商无果，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，也要注意保留好相关证据，避免因为证据不足而导致无法维权。如有进一步需要，您可以继续咨询我。