担保人替贷款人还了钱后，讨要这笔款项是一个涉及法律权益的问题。以下是一些详细且有针对性的建议，帮助您理解如何有效地讨要这笔代偿款项：
一、初步措施：直接与贷款人协商
沟通协商：
- 首先，尝试与贷款人进行友好沟通，明确告知您已经履行了担保责任并代偿了债务。
- 要求贷款人及时归还代偿款，并讨论可能的还款计划和方式。
发送催款函：
- 如果直接沟通无果，可以考虑发送一份正式的催款函。
- 在函件中清晰说明代偿的事实、金额、还款期限以及逾期还款可能产生的法律后果。
- 保留好函件发送的凭证，这可以作为后续可能产生纠纷时的证据。
二、法律途径：申请支付令或提起诉讼
申请支付令：
- 根据法律规定，如果债权人请求债务人给付金钱、有价证券，并且符合一定条件，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
- 如果债务人在规定期间内对支付令没有提出异议，支付令即发生法律效力，您可以通过法院强制执行其财产。
提起诉讼：
- 如果协商和申请支付令均无效，您可以选择向法院提起诉讼。
- 在提起诉讼前，准备好相关证据，如担保合同、代偿凭证、与贷款人的沟通记录等。
- 向有管辖权的法院提起诉讼，通过法律途径强制贷款人偿还代偿款项及可能产生的利息等损失。
三、法律依据与注意事项
法律依据：
- 根据《民法典》第七百条的规定，担保人承担保证责任后，有权在其承担保证责任的范围内向债务人追偿。
- 这一权利是法律赋予担保人的，旨在保护担保人的合法权益。
注意事项：
- 在讨要代偿款项的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 保留好所有与贷款人的沟通记录、催款函件、法律文件等证据，以备不时之需。
- 如果遇到法律问题或困难，可以寻求专业律师的帮助和咨询。
综上所述，担保人替贷款人还了钱后，可以通过直接与贷款人协商、申请支付令或提起诉讼等方式来讨要代偿款项。在讨要过程中，务必遵循法律程序和规定，保护自己的合法权益。