在离婚诉讼期间，如果女方赖在家不走，这确实是一个比较棘手的问题。不过，您不用担心，我可以给您提供一些具体的建议来帮助您应对这种情况。

首先，您可以尝试与女方进行平和的协商，明确告诉她这种行为已经对您的正常生活以及合法权益造成了严重的影响，希望她能够尽快离开。如果协商无果，您可以考虑向当地的居委会、村委会等基层组织反映情况，请求他们进行调解。

其次，如果调解依然无法解决问题，您可以向法院申请行为保全。您需要向法院详细说明女方赖在家里的具体情况以及对您的生活造成的影响，请求法院责令女方离开。法院会对您的申请进行审查，并作出公正的裁决。如果裁定女方必须离开，而女方仍拒不执行，法院将有权采取相应的强制措施。

另外，您也要注意保留相关的证据，比如协商过程中的记录、调解过程中的相关资料等。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用，能够有力地证明您的主张和权益。

同时，我也要提醒您，在处理这个问题时，一定要保持冷静和理智。不要因为情绪激动而采取过激的行为，这样反而可能会让问题变得更加复杂。您要相信法律会保护您的合法权益，只要您按照法律程序来操作，就一定能够解决这个问题。

最后，如果您在这个过程中遇到任何困难或者需要进一步的法律帮助，都可以随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的法律支持和建议。