首先，我们要明确一点：仅仅因为你在别人家抓到自己老婆，并不意味着这一行为本身就构成违法。是否违法，取决于在这一过程中是否有其他违法行为发生。

1. 如果你老婆在别人家并未进行任何违法行为：

   • 那么，你抓到自己老婆在别人家这一行为，本身并不构成违法。但需要注意的是，这种行为可能侵犯了你老婆的隐私或个人空间，从道德和家庭关系的角度来看，可能并不适宜。

2. 如果你老婆在别人家进行了违法行为：

   • 比如盗窃、诈骗、故意伤害等，那么她需要承担相应的法律责任。而你抓到她这一行为，如果是为了维护正义或保护他人权益，并且没有超出必要的限度，那么你的行为可能被视为正当的。但如果你在这一过程中也采取了过激或违法的手段，比如非法拘禁、殴打等，那么你也可能面临法律责任。

3. 关于私闯民宅的问题：

   • 如果你在未经允许的情况下进入别人家，这可能构成私闯民宅的违法行为。但如果你是在紧急情况下，比如为了救助他人或防止犯罪发生，且没有造成不必要的损害，那么你的行为可能被视为合理的。

综上所述，抓到自己老婆在别人家是否违法，取决于具体的情况和行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。