关于您提出的“喝多少酒算酒驾”以及“酒驾和醉驾的标准是什么”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、酒驾与醉驾的判定标准

酒驾与醉驾的判定是严格依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量来确定的，而非单纯根据饮酒量。具体标准如下：

1. 酒驾（饮酒驾车）：

   • 血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的驾驶行为，即被认定为饮酒驾车（酒驾）。

2. 醉驾（醉酒驾车）：

   • 血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml的驾驶行为，则被视为醉酒驾车（醉驾）。

二、饮酒量与血液酒精含量的关系

需要明确的是，饮酒量与血液酒精含量之间并没有绝对固定的对应关系。这是因为每个人对酒精的吸收、代谢能力不同，这受到多种因素的影响，如体重、性别、饮酒速度、所饮酒的酒精浓度以及个体差异等。

虽然有一些大致的估算，例如饮用一杯啤酒或半两白酒后可能达到酒驾标准，饮用2-3瓶啤酒或3两以上白酒后可能达到醉驾标准，但这些只是参考，并不能准确反映每个人的实际情况。因此，不能单纯根据喝了多少酒来判断是否达到酒驾或醉驾的标准。

三、酒驾与醉驾的法律后果

1. 酒驾处罚：

   • 根据《道路交通安全法》，首次酒驾将处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。
   • 若再次酒驾，将处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。

2. 醉驾处罚：

   • 醉驾在我国被认定为刑事犯罪，即危险驾驶罪。
   • 醉酒驾驶机动车的，将被公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任。
   • 醉驾者五年内不得重新取得机动车驾驶证；若醉酒驾驶营运机动车，则十年内不得重新取得，且重新取得后也不得驾驶营运机动车。

四、避免酒驾的建议

为了避免酒驾带来的严重后果，建议驾驶员采取以下措施：

1. 严格遵守法律法规：牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，自觉遵守交通法规。
2. 提前安排代驾：如果确实需要饮酒，应提前安排好代驾服务，确保酒后能够安全回家。
3. 选择其他交通方式：也可以选择公共交通、出租车或其他安全的交通方式回家，避免酒后驾车。
4. 提醒他人注意：同时，也要提醒身边的人注意饮酒后的交通安全问题，共同维护道路交通安全。

综上所述，酒驾与醉驾的判定主要依据血液中酒精含量，而非饮酒量。为了自身和他人的安全，请务必遵守法律法规，避免酒后驾车。