在婚姻里保障自己的利益是一个涉及多方面考虑的问题，主要可以从以下几个方面着手：

一、签订婚内财产协议

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，男女双方可以约定婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产的归属。这一约定应当采用书面形式，明确财产的归属、管理、使用、处分及可能涉及的债务清偿等事项。签订婚内财产协议是保障双方财产权益、避免日后纠纷的有效方式。协议内容应详细、具体，并注明签订日期，双方签字确认，以增强其法律效力。

二、保留相关证据与凭证

1. 个人财产证据：对于婚前的个人财产，应保留好购买凭证、产权证明等证据，以确保其独立性不受婚姻关系的影响。
2. 共同财产凭证：明确夫妻共同财产的范围，并妥善保管涉及财产的相关凭证，如房产证件、银行存款证明、购车凭证等。这些凭证在日后可能发生的财产纠纷中，是证明财产归属的重要依据。
3. 财产处置记录：对于夫妻共同财产的处置，如购房、投资等大额支出，应保留相关的决策记录、付款凭证等，以证明双方的真实意思表示和财产流向。

三、关注重大决策与沟通

在涉及重大决策，如购房、投资、借贷等时，夫妻双方应充分沟通并达成一致意见。这不仅可以避免一方擅自做主给另一方带来损失，还能增强双方对婚姻关系的信任和责任感。同时，对于日常生活中的消费和支出，也应保持透明和沟通，共同制定合理的家庭财务计划。

四、及时寻求法律帮助

若遭遇家庭暴力、财产侵占等侵害自身权益的情况，应及时保留证据，如报警记录、就医病历、财产被侵占的证据等。在必要时，通过法律途径维护自身合法权益。可以寻求专业律师的帮助，了解相关法律规定和维权途径，确保自己的利益得到有效保护。

五、其他注意事项

1. 避免私自举债：在婚姻期间，应谨慎对待债务问题。一方私自对外举债，若无法证明该债务用于夫妻共同生活或生产经营，可能不被认定为夫妻共同债务。因此，在举债前应充分沟通并达成共识。
2. 及时更新协议：若婚后财产情况发生变化，如房产增值、新增投资等，应及时更新婚内财产协议，以确保协议符合实际情况。

综上所述，在婚姻里保障自己的利益需要综合考虑多个方面，包括签订婚内财产协议、保留相关证据与凭证、关注重大决策与沟通、及时寻求法律帮助等。通过这些措施的实施，可以有效避免日后可能发生的财产纠纷和权益侵害。