如果网贷到了时间没有还，接到了催收电话，你应该：

1. 保持冷静，了解催收内容：

   • 首先，不要慌张，保持冷静，仔细倾听催收人员的话，确保你清楚他们所说的内容。
   • 核实对方的身份和网贷信息，避免诈骗。

2. 沟通还款事宜：

   • 如果你确实存在未还款项，与催收人员坦诚沟通，说明你的还款意愿和目前的还款能力。
   • 尝试协商一个合理的还款计划，包括还款金额、还款期限等。

3. 记录通话内容：

   • 在通话过程中，保持礼貌，但同时记录下通话的要点，包括催收人员的姓名、公司名称、联系电话以及他们提出的还款要求等。
   • 这有助于你后续跟进和处理，也能作为证据使用。

4. 核实网贷合同：

   • 回顾你的网贷合同，确认还款日期、金额以及逾期罚息等条款。
   • 如果发现有任何不符或疑问，及时与网贷平台或催收人员沟通。

5. 避免不正当催收行为：

   • 如果催收人员采取了威胁、恐吓、侮辱等不正当手段，你有权拒绝并可以向相关部门投诉。
   • 同时，你也可以咨询律师，了解你的合法权益和应对策略。

6. 尽快筹集资金还款：

   • 无论与催收人员如何沟通，最终的目标还是要尽快筹集资金，按时还款。
   • 这有助于避免进一步的逾期罚息和信用损失。

总之，面对网贷逾期催收电话，你应该保持冷静，了解催收内容，与催收人员坦诚沟通，并记录通话内容。同时，核实网贷合同，避免不正当催收行为，并尽快筹集资金还款。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。