当您的银行卡因逾期而被冻结时，首先需要明确的是，这种冻结通常是由于您未能按时偿还银行贷款或信用卡欠款导致的。以下是一些建议来帮助您解决这个问题：
一、了解冻结原因
查询冻结通知：银行在冻结银行卡时，通常会发送通知或短信告知您冻结的原因和相关的法律依据。请仔细查阅这些通知，以便了解具体情况。
核实逾期信息：确认逾期金额、逾期时间等细节是否准确，这有助于您后续与银行沟通时提供准确的信息。
二、与银行协商
主动联系银行：一旦确认银行卡被冻结，应立即致电银行客服或前往银行网点，与银行工作人员进行沟通。
说明情况：向银行说明您的逾期原因，如临时资金周转困难、忘记还款等，并表达您的还款意愿。
协商还款计划：与银行协商制定一个可行的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。银行通常会根据您的实际情况和信用记录来评估并给出相应的建议。
三、履行还款义务
按照计划还款：一旦与银行达成还款协议，务必严格按照计划履行还款义务。这有助于恢复您的信用记录，并可能促使银行解除对银行卡的冻结。
关注解冻进度：在还款过程中，定期与银行联系，了解解冻进度。如果银行要求您提供额外的材料或证明，请积极配合。
四、法律途径
法律咨询：如果您认为银行卡被冻结存在误判或不合理之处，可以寻求法律咨询，了解您的合法权益和可能的法律救济途径。
申请解冻：在符合法律规定的情况下，您可以向银行或法院提出申请，要求解除对银行卡的冻结。这通常需要您提供充分的证据来证明您的还款能力和信用状况。
五、注意事项
避免再次逾期：在解冻后，务必注意按时还款，避免再次逾期导致银行卡被冻结。
保护个人信息：在处理银行卡冻结问题时，注意保护您的个人信息和账户安全，避免泄露给不法分子。
综上所述，当您的银行卡因逾期而被冻结时，应首先了解冻结原因，然后与银行协商制定还款计划并严格履行。同时，关注解冻进度并积极配合银行的要求。如果认为存在误判或不合理之处，可以寻求法律咨询并申请解冻。