《反家庭暴力法》中家暴的范围界定为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。具体分析如下：

一. 家暴的范围

1. 身体暴力：包括殴打、捆绑、残害、限制人身自由等直接对受害者身体造成伤害的行为。例如，拳打脚踢、使用凶器伤害、推搡、踢打、捆绑等。
2. 精神暴力：包括经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、贬低、嘲笑等严重影响受害者心理健康的行为。这些行为虽不直接伤害身体，但会对受害者的精神造成极大压力。
3. 其他形式的暴力：除了身体和精神暴力外，家庭暴力还可能包括性暴力和经济控制等。性暴力涉及对受害者的性侵犯或性骚扰，而经济控制则是通过控制受害者的经济来源和支出实施压迫。

二. 法律依据

• 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，明确规定了家庭暴力的定义和范围，即家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

三. 家暴的受害者与施暴者

• 家庭成员包括配偶或前配偶、现有或曾有同居关系的人、现为或曾为直系血亲或直系姻亲的人、现为或曾为四亲等以内之旁系血亲或旁系姻亲的人。
• 在现实生活中，对于未婚同居或“离婚不离家”的情况，《反家庭暴力法》也特别指出，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。

我建议，遭受家庭暴力的受害者应勇敢站出来，及时向公安机关报案，或者依法向人民法院起诉，以维护自己的合法权益。同时，也可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位求助，获取更多的支持和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。