法人和股权变更不一定需要身份证原件，通常提供复印件即可。具体分析如下：

一、法人变更

在法人变更的过程中，一般不需要法定代表人身份证原件，但如果委托法定代表人办理相关手续，则可能需要提供身份证原件以进行身份核实。此外，根据《中华人民共和国市场主体登记管理条例》第二十四条，市场主体变更登记事项，应当自作出变更决议、决定或者法定变更事项发生之日起30日内向登记机关申请变更登记。因此，在办理法人变更时，应确保在规定时间内提交完整的申请材料。

二、股权变更

变更股权时，同样不需要身份证原件，提供复印件即可。根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，股东持有的股份可以依法转让。在进行股权变更时，需要提交一系列的资料以完成登记手续，这些资料包括但不限于：

• 《公司变更(改制)登记申请书(公司备案申请书)》；
• 《指定(委托)书》；
• 《营业执照》正、副本；
• 同意由于股东名称(姓名)变更而修改相应章程条款的股东决议；
• 股东名称或姓名变更的证明；
• 变更后的股东资格证明；
• 修改后的章程或章程修正案；
• 如果涉及股东向股东以外的人转让股权，还需要提交股权转让协议或股权交割证明，以及新股东的主体资格证明或自然人身份证明（通常为身份证复印件）；
• 如果变更股东必须报经批准，还需要提交相关的批准文件或许可证书复印件。

三、注意事项

1. 材料真实性：在提交相关材料时，需要确保法人身份证或股东身份证明的真实性和有效性，以便顺利完成变更登记。
2. 时间要求：无论是法人变更还是股权变更，都应在规定的时间内向登记机关申请变更登记，以避免可能的法律后果。
3. 法律咨询：在办理过程中，如遇到任何法律问题或疑问，建议及时咨询专业律师以确保流程的顺利进行。

综上所述，法人和股权变更通常不需要身份证原件，但应提供真实有效的身份证复印件，并遵循相关法律规定和程序办理。如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。