欠四大行的钱没有能力还，应首先尝试与银行协商分期或延期还款，若协商无果，则需积极应诉，并在法庭上争取分期还款或限期还款。具体分析如下：

一. 尝试与银行协商

1. 分期或延期还款：在面临无力偿还银行债务的情况下，你应首先与银行进行沟通，尝试协商分期还款或延期还款的可能性。银行可能会根据你的实际情况和还款能力，为你提供一定的宽限期或分期还款方案。
2. 减免债务：在极少数情况下，如果确实存在严重的经济困难，你也可以尝试与银行协商减免部分债务。但这通常需要你提供充分的证据来证明你的经济状况和无力偿还的原因。

• 例如，你可以向银行提供你的收入证明、资产证明以及负债情况，以说明你的确无力偿还全部债务，并请求银行给予一定的还款宽限或减免。

二. 积极应诉

1. 准备证据：如果银行决定起诉你，你需要积极应诉。在应诉过程中，你应准备充分的证据来证明你的经济状况和无力偿还的原因。这些证据可以包括你的收入证明、资产证明、负债情况以及与银行之间的通信记录等。
2. 争取分期或限期还款：在法庭上，你可以努力争取分期还款或限期还款的目的。法院可能会根据你的实际情况和还款能力，作出相应的判决。

• 例如，在法庭上，你可以向法官说明你的经济状况，以及你愿意通过分期还款或限期还款的方式来偿还债务。法官可能会考虑你的请求，并作出相应的判决。

三. 法律依据

• 《民法典》第六百七十五条规定：“借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。”这表明，你有义务按照约定的期限偿还借款，但如果确实无力偿还，你可以与银行协商或寻求法律途径来解决。
• 《民事诉讼法》第一百二十二条规定了起诉的条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。这为你应对银行的起诉提供了法律依据。

我建议，在面临无力偿还银行债务的情况下，你应保持冷静，积极与银行沟通，并寻求法律途径来解决。同时，你也应努力改善自己的经济状况，以提高还款能力。如有进一步需要，您可以继续咨询我。